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冬天由於天氣寒冷,人體會消耗更多的熱量,只要規律運動加上注意飲食特惠彌月送禮推薦,就能順利消除頑固脂肪在夏天盡情展現好身材。

貼心小提醒:氣溫較低時運動前要做好熱身,運動後要注意保暖哦!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李宇政台北11日綜合報導)盧彥勳抱著病體本週從清奈轉戰奧克蘭,今天在奧克蘭網賽單打次輪和美國選手強生(Steve Johnson)對戰約90分鐘,以4比6、6比7(4比7)落敗。

台灣網球一哥盧彥勳上週在印度咳嗽嚴重,到奧克蘭後,除了要克服時差,也要和病毒對抗,在大會醫生重新診斷開藥才逐漸好轉。

此站也是他澳洲網球公開賽前的暖身站,盧彥勳接下來將前往墨爾本,備戰新年第1個大滿貫賽事。1060111

中國時報【張祈╱花蓮報導】

第11屆太平洋詩歌節將於11日登場,今年結合時下流行遊戲名稱,以「寶可夢,詩可夢-詩在遠方,也在生活周遭」為主題,吸引年輕人投入詩中尋寶,此外更首次邀請在地傳統詩社的詩人一起聯吟,讓古典、新韻交鳴出更多新可能。

號稱華文詩壇年度盛事的太平洋詩歌節,自2006年舉辦至今,已成為松園別館品牌活動,每年邀請國際間重量級詩人來台較量,文化局祕書曾芳榮表示,今年邀請到柏林詩人楊煉、國內青年詩人包括黃岡、撒音勺.武荖等新秀,11日起在松園別館與亞士都飯店帶來為期3天的詩盛宴。

策展人陳黎表示,中文詩創作在過去100年中顯著改變,難能可貴的是台灣在詩詞創作上的持續,其中更融合文化發展出各系語言新詩,其中葉日松今年以客家語為花蓮寫下<從空中看花蓮>詩作,更顯親近溫馨。

由社長余國強帶領的洄瀾詩社,今年首度受邀參與盛會,昨更搶先吟唱3首洄瀾樂府詩歌,引來熱烈回響。

松園別館長羅曼玲表示,今年網路徵件活動「為孩子寫詩」在短短20天內共募集超過500件作品,此外,「111字玩詩」今年也選入與抓寶遊戲和花蓮意象的字,讓往來民眾,在限制裡突破障礙,玩出自己的一首詩。

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